Блог

Aug 13, 2023

Как рассчитать и улучшить углеродный след вашего рациона

Узнайте, как сократить выбросы углекислого газа во время еды, одновременно улучшая свое самочувствие. Исследования показывают, что диетический выбор людей может повлиять на климатический кризис. Как бы страшно это ни звучало, все

Узнайте, как сократить выбросы углекислого газа во время еды, одновременно улучшая свое самочувствие.

Исследования показывают, что диетический выбор людей может повлиять на климатический кризис. Как бы страшно это ни звучало, все, что для этого нужно, — это немного самообучения и несколько изменений в выборе продуктов питания, которые могут помочь сократить выбросы парниковых газов.

От калькуляторов пластикового следа до инструментов для оценки вашего рациона — вот несколько полезных цифровых ресурсов, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить выбросы углекислого газа и улучшить самочувствие.

Ваш углеродный след — это количество выбросов парниковых газов, которые вы производите в результате своих личных действий. К ним могут относиться потребление энергии в вашем доме, тип транспортного средства, которое вы используете или водите, а также ваш выбор продуктов питания.

Когда дело доходит до вашего рациона, на ваш углеродный след могут повлиять несколько факторов, в том числе:

Сокращение выбросов углекислого газа может помочь в борьбе с изменением климата и поддержать ваше здоровье. Если вы хотите узнать больше об углеродном следе вашего рациона и о том, как внести изменения, чтобы улучшить как свое самочувствие, так и здоровье планеты, взгляните на следующие приложения и ресурсы.

Пищевые отходы — это глобальная проблема, в которую вы можете невольно внести свой вклад. Выбрасывание еды может не только стать пустой тратой денег, но и увеличить ваш углеродный след. По данным Energy Saving Trust, примерно 8–10% мировых выбросов парниковых газов приходится на пищевые отходы.

Хотя пищевые отходы являются глобальной проблемой, ее можно решить на индивидуальном уровне с помощью небольшой цифровой помощи. Приложение EmptyMyFridge может помочь вам планировать здоровое питание, одновременно сокращая пищевые отходы, побуждая вас использовать скоропортящиеся продукты, которые уже есть у вас дома. Просто добавьте ингредиенты и продукты, которые уже есть в вашем холодильнике (или кладовой), и искусственный интеллект приложения сгенерирует список рекомендуемых рецептов.

Прочтите наше руководство о том, как использовать EmptyMyFridge для сокращения пищевых отходов, чтобы узнать, как начать работу и максимально эффективно использовать приложение, чтобы уменьшить выбросы углекислого газа в свой рацион.

Скачать: EmptyMyFridge для Android | iOS (бесплатно)

Если вам нужно приложение, которое поможет вам лучше выбирать продукты питания и компенсировать выбросы углекислого газа, попробуйте Klima. Вам даже не нужно регистрироваться, чтобы рассчитать оценку выбросов углекислого газа — просто откройте приложение и следуйте инструкциям на экране, чтобы ввести подробную информацию о своих повседневных привычках.

Помимо расчета вашего пищевого углеродного следа (без каких-либо условий), все же стоит создать учетную запись в приложении Klima, если вы хотите внести некоторые изменения (или даже компенсировать) свой диетический углеродный след.

После того, как вы подсчитали свой углеродный след, вы можете использовать приложение, чтобы компенсировать это воздействие, присоединившись к проектам по решению проблем климата. Они могут варьироваться от финансирования посадки деревьев до предоставления альтернатив ископаемому топливу, таких как гидроэнергетика. Вы можете компенсировать свой углеродный след, выбрав ежемесячную абонентскую плату, соответствующую вашему кошельку, которая затем будет инвестирована в сертифицированные климатические проекты.

Компенсируя свой углеродный след с помощью этих проектов, вам не придется вносить радикальные изменения в свой рацион. Клима также предлагает изменить транспорт и образ жизни, которые вы можете внести, чтобы лучше сократить выбросы углекислого газа.

Скачать: Клима для Android | iOS (бесплатно, доступна подписка)

Часто лучший путь к принятию позитивных решений и изменений — начать с образования. Прежде чем вы сможете сделать правильный выбор диеты, чтобы улучшить или компенсировать свой углеродный след, вам следует уделить время изучению проблем окружающей среды, устойчивости и того, как ваш выбор диеты влияет на изменение климата.

Посетите канал Shelbizleeee на YouTube — образовательное пространство, которым управляет выпускница факультета экологии Шелби Орм. Ее видеоролики призваны помочь зрителям научиться жить экологично и улучшить общую осведомленность о факторах окружающей среды, включая выбор диеты.

На канале Shelbizleee вы найдете вдохновляющий контент, посвященный нулевым отходам, в том числе видеоролики о покупках продуктов, советы по питанию вне дома и способы компостирования дома. Это хорошее место для реализации экологических идей, когда речь идет о диете и других факторах образа жизни, которые способствуют увеличению выбросов углекислого газа.